En un intento estratégico por promover el bienestar digital entre su base de usuarios más jóvenes, Meta, antes conocida como Facebook, ha introducido una función novedosa en Instagram llamada “empujones nocturnos”.
Esta funcionalidad única tiene como objetivo advertir suavemente a los jóvenes sobre el tiempo que pasan frente a la pantalla, centrándose en las excursiones nocturnas que podrían alterar los buenos patrones de sueño. Consulta los detalles.
Empujón Nocturno de Meta
Al reconocer la importancia vital del sueño para los adolescentes, Meta busca abordar los numerosos efectos que tiene en todo, desde el estado de ánimo y el aprendizaje hasta la salud física en general.
Al reconocer el vínculo bien establecido entre el uso de pantallas a altas horas de la noche y la interrupción del sueño, Meta subraya la importancia de priorizar el descanso de los jóvenes.
Según el portavoz de la compañía, “Dormir es importante, especialmente para los jóvenes, por lo que estamos lanzando nuevos empujones nocturnos que aparecerán cuando los adolescentes hayan pasado más de 10 minutos en Instagram en lugares como Reels o Mensajes Directos a altas horas de la noche”.
Los pequeños empujones aparecen después de que un usuario pasa más de diez minutos en la aplicación entre las 10 p. m. y las 4 a. m. La advertencia sugiere cortésmente: “¿Es hora de un descanso?” antes de recordarle suavemente: “Se hace tarde.
Considere cerrar Instagram por la noche. Si bien los usuarios pueden optar por ignorar estas indicaciones, su visualización recurrente tiene como objetivo alentar a los adolescentes a practicar mejores hábitos de sueño.
La incorporación de empujones nocturnos es sólo un aspecto del compromiso general de Meta para mejorar el bienestar de los adolescentes en todas sus plataformas.
Los intentos notables incluyen controles automáticos de contenido, que colocan a los adolescentes en las configuraciones de control de contenido más restrictivas de forma predeterminada, reduciendo la exposición a contenido potencialmente peligroso.
La función “Modo silencioso” permite a los niños suprimir mensajes temporalmente y establecer un mensaje automático de “no disponible”, promoviendo la formación de límites digitales.
Además, los recordatorios de “Tómate un descanso”, que se muestran en indicaciones de pantalla completa, alientan a los adolescentes a alejarse de la aplicación y hacer pausas frecuentes.
En general, aunque algunos han elogiado los intentos de Meta de promover hábitos de sueño saludables, otros se muestran escépticos. Las preocupaciones van desde la posibilidad de que estos empujones sean vistos como una molestia hasta dificultades en torno a la agencia del usuario.
El impacto final de la función dependerá de la participación del usuario y de si los niños perciben los empujones como realmente útiles o molestos.