En la era digital actual, usamos un promedio de 90 cuentas en línea, cada una de las cuales requiere de una contraseña única.
Hacer un seguimiento de todas las contraseñas puede ser una verdadera molestia y cuando las olvidamos, terminamos perdiendo un tiempo valioso para restablecerlas.
En un estudio reciente, se muestra que los usuarios pasan más de 26 horas al año restableciendo sus contraseñas, pero ¿Cuánto de este tiempo es necesario y qué podemos hacer para administrar las contraseñas de manera más eficiente?
La ciencia de la memoria y las contraseñas
Olvidar las contraseñas es un problema común porque nuestros cerebros no están diseñados para recordar cadenas aleatorias de caracteres. En cambio, nuestra memoria funciona mejor con la información personal y de relevancia.
Cuanto más compleja es una contraseña, más difícil nos resulta recordarla.
Además, aunque las personas tienden a usar las mismas contraseñas en varias cuentas, lejos de facilitar su uso; lo entorpece aún más, puesto que no recordamos qué contraseña asociamos a cada cuenta.
¿Qué contraseñas olvidamos más?
El estudio, dice que la mayoría de las personas olvidan sobre todo las contraseñas utilizadas para realizar compras en línea o a cuentas de entretenimiento.
Esto no es sorprendente, ya que a menudo son cuentas que se utilizan con poca frecuencia, lo que nos dificulta recordar la contraseña cuando la necesitamos.
También se destaca, que las personas olvidan sus contraseñas de correo electrónico y de cuentas financieras que usan con menor frecuencia.
¿Con qué frecuencia se restablecen las contraseñas?
El usuario promedio restablece sus contraseñas tres veces al año. Sin embargo, este número puede variar mucho dependiendo de cada individuo.
Algunas personas restablecen sus contraseñas regularmente, mientras que otras solamente las restablecen una o dos veces al año. La frecuencia de restablecimiento de las contraseñas también depende del tipo de cuenta.
Por ejemplo, las cuentas financieras y de correo electrónico se restablecen con mucha menos frecuencia, mientras que las cuentas de compras online o entretenimiento se restablecen con gran frecuencia.
Estrategias para la gestión eficiente de contraseñas
Las 26 horas que dedicamos a restablecer nuestras contraseñas cada año es un tiempo que podría aprovecharse mejor haciendo otra cosa.
Entonces, ¿Qué podemos hacer para administrar nuestras contraseñas de manera más eficiente? Aquí tienes algunos posibles consejos:
- Usa un administrador de contraseñas: El administrador de contraseñas almacena todas tus contraseñas en un lugar seguro, por lo que solamente vas a tener que recordar una única contraseña maestra.
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Utiliza contraseñas seguras y únicas: Crea contraseñas seguras y únicas para cada una de tus cuentas y evita usar la misma contraseña para varias cuentas.
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Habilita la autenticación de doble factor: La autenticación de doble factor agrega una capa adicional de seguridad a sus cuentas, lo que dificulta que personas no autorizadas accedan a ellas.
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Actualiza regularmente tus contraseñas: Actualizar regularmente las contraseñas puede ayudar a proteger las cuentas de accesos no autorizados.
Conclusión final
Los usuarios dedican mucho tiempo a restablecer sus contraseñas, pero gran parte de este tiempo podría ahorrarse implementando estrategias eficientes de administración de contraseñas.
Al usar un administrador de contraseñas, crear contraseñas seguras y únicas, habilitar la autenticación de doble factor y actualizar las contraseñas regularmente, se pueden proteger mejor las cuentas en línea y dedicar menos tiempo a tener que restablecer sus contraseñas.